¿Eres atleta o aspiras a serlo?

¡Tu preparación empieza aquí!

En Fitness & Nutrition Institute, junto a nuestros aliados de TM Academies, desarrollamos programas físicos específicos para atletas y futuros atletas en distintas disciplinas. Sabemos que el éxito deportivo no depende solo del talento: requiere entrenamiento técnico, físico y mental adecuado.

Muchos deportistas caen en el error de entrenar por su cuenta sin considerar la especialización por deporte. El resultado: estancamiento, lesiones o frustración. Nosotros corregimos eso desde el principio.

¡Hablemos!

Sobre el programa

¿Qué trabajamos en nuestros programas para atletas?

  • Acondicionamiento físico específico por deporte
  • Ejercicios funcionales basados en gestos deportivos reales
  • Prevención y recuperación de lesiones
  • Mejora de resistencia, velocidad, coordinación y fuerza
  • Fortalecimiento de zonas críticas (core, espalda, rodillas, hombros)
  • Entrenamiento mental y emocional (opcional, con psicología deportiva)

Cada plan se adapta a la edad, nivel y calendario competitivo del atleta.

¿Qué disciplinas deportivas cubrimos?

Trabajamos de forma personalizada con atletas de alto rendimiento y en formación de:

  • Tennis
  • Pádel
  • Golf
  • Pickleball
  • Fútbol / Soccer
  • Fútbol Americano
  • Básquetbol
  • Béisbol
  • Atletismo
  • Ciclismo
  • Hockey
  • Fitness
  • Gimnasia artística y rítmica
  • Musculación y fuerza funcional

¿Qué resultados que puedes esperar?

  • Mayor potencia, velocidad y rendimiento en tu disciplina
  • Reducción significativa del riesgo de lesiones
  • Recuperación más rápida tras la competencia o entrenamiento
  • Confianza y enfoque mental mejorado
  • Mejora de técnica gracias al trabajo físico estructurado

Estructura del programa

  • 📝 Fase inicial

    • Evaluación funcional deportiva
    • Análisis de técnica y biomecánica
    • Historia de lesiones, molestias o limitaciones

  • 🏃 Plan personalizado

    • Ejercicios especiales para el deporte practicado
    • Preparación física general y específica
    • Rutinas progresivas, periodización y descanso activo

  • 🤝 Acompañamiento continuo

    • Seguimiento por parte de preparadores físicos deportivos
    • Comunicación directa con entrenadores o equipos (si aplica)
    • Posibilidad de integración con psicología deportiva y nutrición

  • 👋 Modalidades disponibles

    • Presencial (instalaciones y exteriores)

    • Entrenamiento híbrido con seguimiento online

    • Planes adaptados para deportistas juveniles, amateurs y profesionales
Solicitar más información

¡Hablemos!